肥満と生活習慣病

肥満を健康面から考える

肥満は「スタイル」として考えられやすいので、あまり予防しなく、治療されない為、治すことが難しいです。
しかも、生活習慣病になるといわれている病気です。
人々が肥満で気にするのは、スタイルが悪いというのが圧倒的に多いのですが、無理な減量が体にはよくないということです。
痩せているからといっても、体の中にかくれて脂肪が溜まっていることもあるので、気を付けましょう。

肥満は生活習慣病の原因

「生活習慣病」とは、高血圧や糖尿病、脳卒中、心臓病など、成人病と言われるものです。 このような病気は、運動習慣や食生活などのような生活習慣に大きく影響をうけ、肥満ととても密接な関係があります。なので、 病気にかからないようにするためにも、自己を管理し、ダイエットが必要です。ダイエットは若い女性だけのものではありません。


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